تسود العالم حالة من الخوف والذعر جراء التصعيد الصحي والإعلامي من مخاوف انتشار إنفلونزا الخنازيروتحولها إلى وباء يعصف بالبشر، ورغم أن التقارير الرسمية لمنظمة الصحة العالمية تشير إلى أن عدد الذين أصيبوا بالمرض منذ ظهوره وحتى الآن لا يتجاوز 343 ألفا و298 شخصا توفي منهم 4188 فقط في الوقت الذي تحصد فيه أمراض أخرى مثل الملاريا ثلاثة آلاف شخص كل يوم فإن الحديث عن إنفلونزا الخنازير يتصدر وسائل الإعلام... [اقرأ المزيد]

                                      بقلم الدكتور محمود عبد الله ابراهيم نجا مدرس مساعد بقسم الفارماكولوجيا الاكلينيكيه كلية طب- جامعة المنصورة - مصر   1.              تعودنا إخوة الإسلام... [اقرأ المزيد]

            ارتأيت أن يكون الموضوع  على ثلاثة أجزاء لعلمي أن الكثيرين منكم لا يحبون المواضيع الطويلة لذلك سيكون الجزء الثالث  عن السبق القرآني في علم القلب . أتمنى لكم  إفادة ممتعة .   القلب مسئول عن العواطف هناك أمر مثير للاهتمام ألا وهو أن أولئك المرضى الذين استبدلت قلوبهم بقلوب اصطناعية، فقدوا الإحساس والعواطف والقدرة... [اقرأ المزيد]

   لماذا يُعتَبَر الحمار حمارا؟؟  تقول الإجابة غير المؤدبة: لأنه لا يعرف قيمة ما عنده!  أما الإجابة المؤدبة فتقول: لأن الحمار، ودون أقاربه من الفصيلة الخيلية كلها، ابتُلي بعينين كبيرتين لكنهما مصوبتان أكثر إلى الأمام، ومن ثم لا يرى إلا عالما ضيقا أمامه.  هذه الخلقة جعلته أفضل من يُستخدم فى التهريب عبر الحدود، الجبلية أو الصحراوية، لأنه يلتزم بالطريق مهما دق واستدق،... [اقرأ المزيد]

                            شركات الأدوية العملاقة حققت المليارات بسبب تهويل خطر المرض إعلاميا   أكد عالم الاجتماع السويسري يان تسيغلر أن أنفلونزا الخنازير تستغل على حساب فقراء العالم، وأنه بينما يستنفر الإعلام من أجل 45 شخصا توفوا بالفيروس خلال الأسابيع الماضية فإن "مائة ألف شخص... [اقرأ المزيد]

    تُعرّف السمنة بالتجمّع الفائض لدهون الجسم الذي من شأنه أن يعرّض صحة الإنسان للخطر. و يحدث هذا التجمع عندما يفوق معدل استمداد الطاقة (على شكل الطعام) معدل صرفها (على شكل الأيض و النشاط الجسدي).وتشير المعلومات حول العالم إلى تزايد نسبة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بين السنوات العشر والخمسة عشرة الأخيرة. ولوحظ في البلدان حيث تتوفر المعلومات أن الرجال أكثر... [اقرأ المزيد]

 تمكن العلماء في مركز تافتس-نيوانجلاند الطبي في بوسطن, من تطوير جهاز إلكتروني صغير يشبه المنظمات القلبية, يمكن زراعته في البطن بهدف تخفيف الوزن. وأوضح الباحثون أن هذا الجهاز يخدع الجسم ويجعله يعتقد أنه شبعان وممتلئ، مما يمثل بديلا فعالا للجراحة الهضمية الجذرية المخصصة لمساعدة المصابين بالبدانة على إنقاص كميات كبيرة من أوزانهم. وقال هؤلاء إن هذا الجهاز الذي تم اختبار فعاليته وسلامة استخدامه على 450... [اقرأ المزيد]

Overweight people deceived when told   الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد  - بالمدينة المنورة خدعوا البدين حين قالوا : إن تناول ثمار الجريب فروت وعصيره يساعدان في حرق الأغذية في الجسم . إن خل التفاح يفيد في حرق الدهون في الجسم. إن تجفيف الخبز أو تحميصه في الفرن يقللان محتواه من السعرات الحرارية. أفضلية استعمال زيت الذرة في تحضير أطباق... [اقرأ المزيد]

الخضار والفواكه تجنب دائما قلي الخضار. يمكن الاستغناء عن دلك بالغلي أو بالغلي البطيء أو على البخار وذلك للحفاظ على قيمتها الغذائية وإبعاد الدهون اصف الليمون أو الثوم أو الخل أو الخردل أو الكاتشب إلى الخضار بدل الزبدة وصلصة الكريما والمايونيز وقد تكون أشهى وأطيب جرب مزيج الخردل وخل البلسم في خلطة أو تتبيلة dressing السلطة بدل خلطة الزيت والكريما. ابتعد ما أمكن عن البطاطا المقلية واطبخ... [اقرأ المزيد]

Good food choices   بصفة عامة يجب أن تشتمل الوجبات وبالذات الحمية (الريجيم) على جميع الأغذية ، فلا وجود لأغذية جيدة وأغذية سيئة. إلاّ أن بعض الأنواع يجب أن تؤكل بكميات أكبر في حين يجب أن يؤكل البعض الآخر بشكل مقتصد.    ما هي كميات الكربوهيدرات والبروتينات والدهون التي يجب أن أتناولها ؟ يجب أن تتكون الحمية الصحية من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بالنسب التالية:     ويساعدك هرم الأغذية... [اقرأ المزيد]